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版本：3.4.0.6 大小：39.50MB 更新时间：2025-04-23T18:13:28 语言：中文 类型：健康美食
软件简介
即刻运动是一款致力于健康和健身的手机应用。它提供多种锻炼方式和饮食建议，帮助用户维持健康的生活习惯。不论你是健身达人还是刚刚开始锻炼的初学者，即刻运动都会为你定制合适的个人健身方案。使用即刻运动，你可以记录运动数据，见证自己的进步，并获取专业的健身和营养指导。
即刻运动热门训练课程推荐：
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即刻运动操作指南
1、下载打开即刻运动app后，用户可用手机号或是使用微信注册账号进行登录
2、账号注册完成后，开始完善自己的信息：性别、身高、体重
3、然后开始设定自己的锻炼目标：减脂、增肌、塑形
4、填写完成后，即刻运动app将会根据你设定的目标给你量身定制健身计划
5、之后正式进入app内，用户点击【我的】即可查看到训练计划，并可开始进行锻炼
即刻运动怎么查看积分并使用
在手机端打开app后进入点击下方我的界面后，继续点击自己的头像；
进入个人菜单后，选择“我的积分”功能；
进入积分商城后，界面的上方有“我的积分”和“兑换积分”功能；
点击“我的积分”，会显示目前的总积分，已经可以浏览积分累加的记录；
点击“兑换记录”会展示之前的积分兑换情况，目前小编还未有任何兑换记录。
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